fbpx
hambre emocional

Contacta con nosotros

Vedana. Escuela de Bienestar y Crecimiento
Calle Doctor Calero, 44
28220 Majadahonda (Madrid)
vedanabienestar@gmail.com

91 639 82 68

Fecha

01 Mar 2019
Finalizdo!

Hora

10:30 - 0:00

Coste

Gratis

Etiquetas

Dieta,
Nutrición

Taller: ¿Qué comer para combatir el estrés y la ansiedad? – 10:30hrs

INSCRÍBETE AL TALLER

 

¿Qué comer para combatir el estrés y la ansiedad?

Lo que comemos tiene efectos directos sobre cómo nos sentimos física y emocionalmente.
Nuestro especialista en nutrición David Cerro Morales, nos ofrecerá un taller en el que expondrá la nutrición como base para la salud y equilibrio mental especialmente en  situaciones de estrés y de ansiedad. El estrés condiciona no sólo los hábitos alimentarios, sino también lo que hay detrás, que es el proceso metabólico nutricional y la situación de satisfacción de las necesidades nutricionales, por lo que estos malos hábitos llevan a que las necesidades nutritivas no se satisfagan adecuadamente desde el punto de vista calórico y nutritivo.
Se abordaran distintos aspectos como:
  • El estrés y la ansiedad en nuestros días.
  • ¿Qué pasa en nuestro organismo cuando el estrés y la ansiedad duran demasiado?
  • Círculo vicioso en el estrés y ansiedad y su relación con la alimentación.
  • ¿Es verdad que determinados alimentos empeoran la ansiedad y que otros producen un efecto tranquilizante?
  • El estrés y la ansiedad pueden agravarse no sólo por lo que se come, sino también por la forma en que se hace.
Además del tiempo de exposición habrá tiempo para que los asistentes intervengan con sus aportaciones, dudas y preguntas.

A todos los participantes se les ofrecerá la posibilidad de realizar de forma totalmente gratuita un estudio de composición corporal.

Con el estudio de la composición corporal podemos establecer o descartar riesgos metabólicos, cuantificar grasa visceral, edad metabólica, retención de líquidos y demás parámetros de forma precisa y personalizada.

¡EXPERIMENTALO!

X
Etiquetas: , ,

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Debes aceptar la casilla para poder enviar tu comentario. Muchas gracias
Responsable de datos: María Fernández de la Riva Finalidad de los datos: Envío de boletines de noticias y comunicación de cursos y talleres Almacenamiento de los datos: Los datos que facilite estarán ubicados en los servidores de Webempresa Europa S.L. Derechos: En cualquier momento puede limitar, recuperar y borrar su información

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Share This