Taller de nutrición deportiva – 19:00 hr
Taller de nutrición deportiva en Majadahonda
Nuestro especialista en nutrición David Cerro Morales, nos ofrecerá un taller donde explicará la importancia de la nutrición para un deportista, una alimentación adaptada a sus necesidades específicas hará que consiga mejores resultados en sus pruebas deportivas, tendrá una mejor salud y se lesionará menos
En este taller aprenderemos qué dependiendo de cuánto pesamos, que edad tenemos, del sexo y la disciplina deportiva que practiquemos nuestras necesidades varían y habrá que ajustarlas de manera personalizada.
En cuestiones de nutrición deportiva existen muchos mitos, el exceso de proteína es malo para el organismo, no tenemos depósitos donde almacenar proteína en exceso de la dieta, el organismo se ve forzado a excretarla y a compensar el desequilibrio que se produce, el hueso se descalcifica para corregir la acidez que provoca el exceso de proteína (urea)en el plasma, el hígado y el riñón sufren, los deportistas que toman batidos proteicos sin cuantificar cuánta proteína toman en su dieta probablemente están haciendo daño a su organismo.
Si eres un deportista, asiste a nuestro taller y descubre la importancia de la nutrición para rendir más y cuidar tu salud.
A todos los participantes se les ofrecerá la posibilidad de realizar de forma totalmente gratuita un estudio de composición corporal.
Con el estudio de la composición corporal podemos establecer o descartar riesgos metabólicos, cuantificar grasa visceral, edad metabólica, retención de líquidos y demás parámetros de forma precisa y personalizada.
¡EXPERIMENTALO!