APRENDER A HACER KOKEDAMAS
OBJETIVOS:
El objetivo de este Taller es aprender a hacer kokedamas, según una antigua técnica japonesa, desde la atención plena.
El Taller comenzará con una corta meditación que nos ayude a conectar con nosotros mismos, para trabajar el Kokedama desde nuestro interior. De esta forma, la creación de nuestro kokedama será una forma de autoterapia, en la que uniremos el contacto con la naturaleza con la atención plena: sintiendo todas las sensaciones desde nuestro interior.
Posteriormente, se entregará a cada participante el material necesario para crear su propio kokedama, di. Durante todo el proceso intentaremos prestar atención plena a nuestro trabajo, poniendo atención a nuestras sensaciones.
En el taller también participará la psicóloga María Fernández de la Riva, experta en Mindfulness, para ayudarnos en vivir la experiencia desde la atención plena.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
A adultos interesados en aprender una técnica japonesa que introduce la naturaleza en nuestras casas – los kokedamas-, en un espacio de relajación que nos permita estar en contacto con nuestro interior y vivir plenamente el momento de trabajar con la naturaleza.
APORTACIÓN: 50€ (Incluye material para hacer el kokedama, que cada participante se llevará)
Las plazas son limitadas.
MÁS INFORMACIÓN: 654 228 000