Terapia de grupo para adelgazar
Seguir una dieta para adelgazar no es fácil , hay numerosos estudios que indican que hacerlo en grupo, tiene muchas más posibilidades de éxito.
El grupo ayuda a aumentar nuestra motivación y a descubrir nuestras fortalezas y flaquezas para cambiar los malos hábitos y seguir las pautas dietéticas recomendadas por nuestro nutricionista.
El grupo te sirve de acompañamiento durante la dieta y, una vez alcanzado el peso objetivo, supone un apoyo en la fase de mantenimiento.
Indicado especialmente a ti si:
- Estás teniendo dificultades para perder esos kilos que te sobran
- Adelgazas pero vuelves a engordar con mucha facilidad.
- Te falta voluntad y disciplina.
- Tienes ansiedad y la calmas comiendo.
- Te das atracones : comes una gran cantidad de comida en un periodo muy corto de tiempo.
En Vedana te ofrecemos terapias grupales de de 8 a 12 personas guiadas por un nutricionista y un psicólogo. Iremos trabajando todos los temas en los que encontremos dificultades. El objetivo será ganar calidad de vida gracias al cuidado de la alimentación, logrando una pérdida de peso que perdure en el tiempo adquiriendo nuevos hábitos saludables, tanto de alimentación como de estilo de vida.
En un espacio cálido, seguro, confiable que favorecer tu apoyo, crecimiento y descubrimiento.
Consulta aquí precios y fechas.
Vedana Escuela de Bienestar y Crecimiento Dr. Calero, 44. Majadahonda Tfno. 91 639 82 68