Cartas OH, ¿Magia?
Las Cartas OH fueron creadas por el profesor de arte canadiense Ely Raman, en 1975, como un intento de llevar el arte a las personas, sacarlo de las galerías y acercarlo a la gente. Con esta intención, pintó en acuarelas 88 escenas de la vida cotidiana en forma de juego de cartas. No fue hasta 1983 cuando el psicólogo alemán Moritz Egetmeyer las conoció e intuyó su utilidad como herramienta terapéutica para facilitar que sus pacientes pudieran exteriorizar su verdadero «yo», sus traumas y conflictos y sus auténticos sentimientos.
Su fundamento se basa en varias teorías psicológicas, entre las que destacan los principios proyectistas del psicoanálisis y el principio de figura y fondo, propuesto por la terapia Gestalt, así como en conceptos como los aportados por Winnicott sobre el juego o el principio de oposición causalidad-sincronicidad, de Carl Gustav Jung.
A diferencia del Tarot y otras cartas adivinatorias, no se trata de un oráculo de cartas. Sin embargo pueden parecernos “mágicas”. Quizás por su dinámica, a “modo de juego”, consiguen derribar las defensas del subconsciente y llegar a abrir o sacar temas que están reprimidos o negados.
La baraja consta de dos mazos, en uno hay pintadas diferentes imágenes de la vida cotidiana (símbolos, paisajes, caras, personas, animales) y en otro están escritas distintas palabras. El tema está en escoger de forma totalmente intuitiva una carta de cada mazo y asociar la imagen con la palabra.
Partimos de la idea de que las cartas elegidas no son aleatorias, la elección no está dirigida por nuestro consciente, está guiado por cuestiones inconscientes. La primera sorprendida es la persona, porque de pronto se encuentra hablando de una situación que había quizá olvidado, pero que encaja con los conflictos y limitaciones que tiene actualmente.
Hay veces que el dolor y el sufrimiento reprimido es tan grande que no sabemos cómo expresarlo, ni siquiera somos capaces de visualizarlo, verbalizarlo. Aquí es donde este método tan sencillo y “mágico” puede ayudarnos, porque actúa como un catalizador, reaccionando espontáneamente, sin dejar que la mente se interponga.
Ayudado por un psicólogo, que te guía en la interpretación y la indagación de la lectura, puedes llegar a reconocer lo que te ha estado bloqueando durante tanto tiempo y comprender, aceptar y sanar determinados puntos de vista.
Las Cartas OH pueden aplicarse para tratar cualquier dificultad, ya que nos facilitan enfrentarnos a situaciones complejas de una manera fácil y creativa y nos pueden ayudar a:
- Relativizar problemas y conflictos, proporcionándonos más amplitud mental
- Descubrir nuestros valores y creencias
- Liberarnos de cargas emocionales, culpabilidades y traumas
- Ser más conscientes de nuestros recursos y fortalezas.
- Aumentar nuestra capacidad de comunicación
- Detectar conflictos y soluciones en nuestra forma de relacionarnos
- Desarrollar la creatividad y la imaginación
- Trabajar enfermedades psicosomáticas.
Las Cartas OH son una excelente manera de llegar al inconsciente y poder describir sentimientos y pensamientos que, de otra forma, no se consiguen expresar.