Cartas OH, ¿Mágicas?
Cartas OH, ¿Magia? Las Cartas OH fueron creadas por el profesor de arte canadiense Ely Raman, en 1975, como un intento de llevar el arte a las personas, sacarlo de las galerías y acercarlo a la gente. Con esta intención, pintó en acuarelas 88 escenas de la vida...
Las barreras emocionales que nos impiden vivir con integridad
Las barreras emocionales que nos impiden vivir con integridad La personalidad integra pensamientos, emociones, sensaciones corporales y conducta. Todos tenemos una historia personal llena de experiencias y de aprendizajes. En la infancia nuestros padres, profesores,...
Practica Mindfulness si quieres adelgazar
Practicar Mindfulness presenta importantes beneficios para adelgazar, según un estudio científico. Con la práctica del Mindfulness aprendemos a comer con los cinco sentidos y el hecho de estar plenamente conscientes nos hace darnos cuenta de lo que pensamos y de las...