Blog
No te pierdas las últimas novedades en Psigología
¿Qué es la PNL? Presuposiciones.
El origen de la Programación Neurolingüística (PNL) se basa en el modelamiento de los comportamientos humanos para obtener un modelo de cómo funciona la mente humana. Existen una serie de supuestos o presuposiciones que nos pueden hacer reflexionar. Aquí las tenéis...
¿Cómo trabajar la conducta con niños hiperactivos?
¿Cómo trabajar la conducta con niños hiperactivos? Actualmente cada vez es más frecuente encontrar la expresión “niños hiperactivos” en el ámbito educativo. Características como la falta de atención, hiperactividad o impulsividad son propias de la infancia, es natural...
El impacto del confinamiento en nuestros mayores
El impacto del confinamiento en nuestros mayores El confinamiento y el distanciamiento social han tenido y tienen importantes efectos psicológicos en nuestros mayores. Por un lado, se ha incrementado el miedo, y pueden aparecer sentimientos de soledad,...
PAS (Personas Altamente Sensibles) ¿Qué me sucede?. ¡Todo me supera!
PAS (Personas Altamente Sensibles) ¿Qué me sucede?, ¿Qué tengo?. ¡Qué sufrimiento!. ¡Todo me supera! A veces nos sentimos incomprendidos y raros. No sabemos qué nos sucede. Sentimos las cosas, hechos y sucesos de forma diferente a los otros y nos avergonzamos. Esto no...
La trampa de la ansiedad.
La trampa de la ansiedad. Aunque a menudo se habla de una ansiedad positiva y adaptativa, y otra desadaptativa, lo cierto es que la ansiedad siempre causa un malestar intenso y da lugar a trastornos, así que, personalmente, creo que toda ansiedad es desadaptativa....
EMDR: La terapia psicológica de moda. ¿Qué es?
Este método de terapia, por sus siglas en inglés “Eye Movement Desensitization Reprocessing” (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares), fue descubierta y desarrollada desde 1987 por la Dra. Francine Shapiro en Estados Unidos. EMDR combina...
Cartas OH, ¿Mágicas?
Cartas OH, ¿Magia? Las Cartas OH fueron creadas por el profesor de arte canadiense Ely Raman, en 1975, como un intento de llevar el arte a las personas, sacarlo de las galerías y acercarlo a la gente. Con esta intención, pintó en acuarelas 88 escenas de la vida...
Las barreras emocionales que nos impiden vivir con integridad
Las barreras emocionales que nos impiden vivir con integridad La personalidad integra pensamientos, emociones, sensaciones corporales y conducta. Todos tenemos una historia personal llena de experiencias y de aprendizajes. En la infancia nuestros padres, profesores,...
Practica Mindfulness si quieres adelgazar
Practicar Mindfulness presenta importantes beneficios para adelgazar, según un estudio científico. Con la práctica del Mindfulness aprendemos a comer con los cinco sentidos y el hecho de estar plenamente conscientes nos hace darnos cuenta de lo que pensamos y de las...
Cómo aprovechar el verano para tener un invierno más feliz
El verano lo solemos asociar con vacaciones, descanso, familia, amigos, actividad. Llegamos exhaustos, sin fuerzas y nuestro principal objetivo es desconectar. Y solemos conseguirlo; desconectamos, pero desconectamos también -seguimos desconectados- de nosotros...
