Con el estrés y ajetreo de la vida diaria es importante encontrar momentos para «parar y conectar». En este taller vamos a disfrutar de los beneficios de la atención plena en familia. Fomentaremos la conexión con uno mismo y ayudaremos a fortalecer el vínculo con nuestros seres más queridos, a través de sencillas prácticas de atención plena y de compasión adaptadas al mundo infantil. Todo ello, desde la óptica del niño, a través del juego y la experimentación.

Desarrollaremos juegos y técnicas para implementar la práctica del mindfulness en el entorno familiar, ayudando a tus hijos a desarrollar habilidades de atención y así minimizar desde un enfoque simple, amable y eficaz , los conflictos que nos invaden en el día a día.

 Al igual que practicar deporte nos permite desarrollar la habilidad y la forma física de la misma forma, practicar Mindfulness permitirá desarrollar en el niño el control de su atención y la gestión de sus emociones, viviendo el presente desde un estado de calma y consciencia.

Este taller está diseñado para padre/madres y niños de 5 a 11 años.

Inversión: 50€ (adulto+niño)

Impartido por Soledad Sánchez, fundadora de conscienthia, es instructora certificada por el Método Eline Snel para niños y adolescentes

Próximos talleres de Mindfulness en Familia.