Sesión informativa: Cómo lograr esta vez los propósitos del año
CÓMO CONSEGUIR LOS PROPÓSITIS DEL 2020
Es muy común elegir el principio del mes de enero para plantearnos nuevos retos y objetivos pendientes. Y también es común llegar a febrero sin haberlos cumplido.
Así, en sólo un mes descubrimos que hemos perdido toda la motivación, renunciamos a nuestros buenos propósitos y de paso nos llevamos una rebaja de autoestima y un poco de frustración en la mochila.
Haz que este año sea diferente.
Para ello, vamos a formar un Grupo que, dirigido por la Coach Sofía Blanco de Miguel, nos ayudará a plantearnos correctamente nuestros objetivos y a construir una hoja de ruta con posibilidades de éxito.
Objetivos:
- Analizar por qué fallamos en el cumplimiento de nuestros propósitos de año nuevo
- Ayudarte a plantear objetivos realistas y específicos
- Las causas más frecuentes del fracaso: falta de autocontrol; exceso de estrés y emociones negativas.
- Cómo reforzar la motivación, la disciplina y la fuerza de vountad.
- Entender la necesidad de establecer un sistema de planificación que respalde nuestros objetivos
¿A quién va dirigido?
– A mayores de 18 años que deseen verdaderamente introducir cambios en su vida
– A personas que necesiten apoyo para mantener la motivación y el autocontrol
– A personas que se sienten incapaces de cumplir sus objetivos, tras años de fracaso
– A personas que se sienten “perdidas» y no son capaces de encontrar objetivos en su vida
Observaciones: Si los participantes estuvieran interesados, se podría crear un Taller grupal de 4 sesiones al mes, en las que la Coach profundizará en las herramientas que nos pueden ayudar en la consecución de nuestros objetivos.
Sofía Blanco de Miguel
Coach educativo y personal.
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