¿Y si no me diera miedo o vergüenza hablar en público? Taller gratuito

¿Te da miedo la idea de dar una charla, un discurso, hacer un examen oral o exponer un trabajo o proyecto ante un grupo de personas? 

¡Este taller te interesa!

Si tienes miedo a hablar en público, seguramente cuando te enfrentas a tener que hacerlo, experimentas una gran ansiedad. Además, seguramente piensas que vas a hacerlo mal y te pones nervioso, lo que no ayuda a que te salga mejor. Y, seguramente, cuando lo has tenido que hacer, crees que no lo has hecho bien, que lo podrías haber hecho mejor. Piensas que los demás se darán cuenta de que tu voz o tus manos están temblando, o crees que en cualquier momento no vas a poder más, te quedarás en blanco, no te saldrán las palabra las palabras, etc.

Todos tenemos la posibilidad de mejorar nuestra capacidad de hablar en público, y conseguir hacerlo de manera que resulte fluida, atractiva, clara, dinámica. Transformando miedos, nervios y estrés, en seguridad, confianza y, lo más importante, que disfrutes haciéndolo.

En este Taller explicaremos algunas de las causas y razones por las que sentimos este miedo; las creencias negativas que suele haber detrás de ello; expondremos técnicas y trucos para aprender a gestionar tu miedo con técnicas de Inteligencia Emocional y aumentar tu seguridad. Asimismo, trabajaremos con técnicas de respiración y autocontrol para reducir tu miedo a hablar en público y ganar seguridad en ti mismo.

El Taller va dirigido a universitarios y profesionales que quieran mejorar y sentirse a gusto delante en sus exposiciones y presentaciones.

Impartido por

Sofía Blanco de Miguel

Coach educativo y personal.

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