Taller introductorio para dejar de fumar.
INSCRÍBETE AL TALLER
Todos podemos dejar de fumar: Hazlo por ti.
Muchas personas ya lo han conseguido, es posible ¿Por qué no vas a ser tú uno de ellos?
En este taller, de dos horas de duración:
- Te ayudaremos a entender por qué fumas.
- Entenderás cómo y por qué tienes adicción a la nicotina.
- Descubriremos pautas para ayudarnos a manejar los síntomas de abstinencia y el estrés.
- Hablaremos de las recaídas y recomendaciones que te ayudarán a resistir las ganas de fumar.
- Explicaremos las distintas técnicas y métodos que se utilizan para dejar el hábito (energéticos, meditación, hipnosis..)
Quizás puedas conseguirlo por ti mismo, sin la ayuda de medicamentos o profesionales. Sin embargo, para la gran mayoría de personas, dejar de fumar resulta muy complicado por lo que un profesional y el grupo puede resultarte de gran ayuda.
Este taller inicial puede ampliarse con nuestros programas grupales o individuales para dejar de fumar.
No importa cuanto fumes, ni por cuánto tiempo lleves haciéndolo, dejar de fumar es difícil, pero no imposible. No lo dudes. Es tu gran oportunidad. Asiste a nuestro taller, podemos ayudarte a lograrlo.