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Organizador

Vedana. Escuela de Bienestar y Crecimiento
Teléfono
91 639 82 68
Correo electrónico
vedanabienestar@gmail.com
Web
https://vedanabienestar.com

Localización

Majadahonda
Calle Doctor Calero 44, 28220 Majadahonda, Madrid
Código QR

Fecha

01 Jun 2020 - 22 Jun 2020

Hora

7:00 - 8:30

Coste

150€

Etiquetas

Meditación,
Mindfulness

Talleres grupales de Bienestar Emocional para la nueva normalidad.

INSCRÍBETE AL CURSO

Abordaremos y compartiremos en grupos reducidos, nuevas situaciones/retos y dificultades que el confinamiento nos haya podido producir, como miedo, ansiedad, soledad… para  aceptar y adaptarnos a la nueva “normalidad» consiguiendo un mayor bienestar.

Taller de 4 semanas, una sesión a la semana de 1,5 horas de duración en grupo con un máximo de 7 participantes.

Objetivos:

  • Alcanzar un mayor conocimiento de ti mismo/a, de tus posibilidades, aptitudes, actitudes y recursos
  • Aceptación de uno mismo.
  • Potenciar las emociones positivas . Afrontamiento y gestión de las negativas. (Miedo, tristeza)
  • Actitud positiva y proactiva, aumento de la resiliencia.
  • Automotivación y entusiasmo.
  • Desarrollar coherencia entre lo que pienso, lo que digo y lo que hago, consiguiendo equilibrio y tranquilidad.
  • Mejorar e incrementar nuestras relaciones positivas, mejorar la comunicación.

 Pero sobretodo podrás conseguir sentirte mejor y disfrutar más de la vida.

Impartidos por María Fernández de la Riva.

Psicóloga Clinica.. Directora de Vedana, Escuela de Bienestar y Crecimiento.

 

Inscripción y forma de pago

La inversión total del curso es de 80 €, con materiales didácticos incluidos. Si tienes dificultades económicas, consulta con nosotros.

Para más información llamar al   639 40 74 93

 

Próximos cursos programados.

Lunes, de 19:00 a 20:30. Inicio 1 de junio.

Jueves, de 10:00 a 11:30. Inicio 4 de junio.

Jueves, de 17:00 a 18:30. Inicio 4 de junio.

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