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SUMMARY:Taller gratuito de Mindfulness y Meditación en Majadahonda – 10 dic
DESCRIPTION:INSCRÍBETE AL TALLER\n \nDescubre lo que el Mindfulness puede hacer por ti.\nSon innumerables los beneficios, científicamente comprobados que produce la meditación Mindfulness, aquí te detallamos algunos de ellos:\n\nReducir tus niveles de estrés y ansiedad.\nRegular mejor tus emociones.\nMejorar tu calidad del sueño.\nConcentrarte mucho más y mejor.\nAumentar tu capacidad de aprendizaje o estudio.\nAnalizar de manera más objetiva y eficaz los problemas.\n\n Pero sobretodo podrás conseguir sentirte mejor y disfrutar más de la vida.\nEn este taller, a  través de las experiencias percibidas en las practicas que realizamos, vamos incorporando los distintos conceptos en torno a Mindfulness,  sus beneficios y aplicaciones en la vida cotidiana.\nLa práctica de la meditación no va a ser la respuesta a todos los problemas de tu vida, pero con una mente más clara,  los podrás ver mejor y afrontarlos de una manera más efectiva.\nDespués de la sesión, te enviaremos documentación para ampliar tus conocimientos y una grabación con meditaciones para que puedas practicar en casa.\nEl taller tiene una duración entre 1 y 1,5 horas.\n¡EXPERIMENTALO!\n
URL:https://vedanabienestar.com/events/taller-mindfulness-majadahonda-2/
ORGANIZER;CN=Vedana. Escuela de Bienestar y Crecimiento:MAILTO:vedanabienestar@gmail.com
CATEGORIES:Taller mindfulness 1 día
LOCATION:Calle Doctor Calero 44, 28220 Majadahonda, Madrid
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